焦る気持ちと自然体

焦り

周りに置いていかれているとか

焦る気持ちがあるとき・・

 

結局はなるようにしか

ならないわけだし

リラックスして

自分を信じてあげることが

難しいけど一番だよね

 

深呼吸して

熱いシャワーを浴びて目を醒まそう

シャワーを浴びたら

クーラーの効いた部屋でのんびりしよう

 

偉そうに言ってるけど

私も一緒に肩の力抜いてリラックス

 

ちょっと肩に力が入りすぎてるかも

美味しいお茶飲んで

ねこと遊んでリセットしよう

いつでもあなたのお心の傍に・・

内山深賀
内山深賀くれたけ心理相談室(さぬき支部)心理カウンセラー
香川県さぬき市近郊を中心に、対面カウンセリングを承っております。

内山深賀のプロフィールはこちらです。

いつでも笑顔でいられますように・・。

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