音楽のある生活

楽譜

音楽と一口に言っても

様々な音楽があります。

 

くつろぎ・やすらぎ・団欒・憩い

安眠・精神安定・・。

音の力は偉大だと思います。

 

実際、こういった音楽を聴くことで

ストレス解消したり、

心の平穏を手に入れたり。

 

ちょっと難しい話をすると

音楽や自然界の音には

『カタルシス』という、

抑圧された感情やコンプレックスを

発散させ、浄化させる力があります。

その力で脳波に刺激を与えるんです。

 

誰にでも、心の落ち着く音楽があると思います。

イライラした時、落ち着かない時に

音楽を聴いてリラックスもいいですよね。

 

私も今日は音楽を聴いて

ノンビリしようと思います。

いつでもあなたのお心の傍に・・

内山深賀
内山深賀くれたけ心理相談室(さぬき支部)心理カウンセラー
香川県さぬき市近郊を中心に、対面カウンセリングを承っております。

内山深賀のプロフィールはこちらです。

いつでも笑顔でいられますように・・。

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