自意識過剰!

鏡を見る女性

自意識過剰

という言葉を聞いたことはありますか?

 

はい、私、自意識過剰です。

とっても人の目が気になります。

それに加えてのADHDなので、余計です。

 

(ど~思われてるんだろう)

 

って思うと、ソワソワ・・・。

友人たちとのZOOM飲み会でも

自分の画像ばかり気にして、

髪型が変じゃないか?とか

洋服はよれてないか?とか・・・

そんな事ばかり気にしています。

 

でもね、最近開き直りました。

自意識過剰がなんぼのもんじゃい!

気にするくらいでちょうどいいのだ。

無頓着だった、統合失調症時代に比べたら

天地の差。

 

6月末以降になりますが、

コロナで開催は微妙ですけど

セミナーを開きます。

自意識過剰を意識して、

やってみようかなと思います。

 

もし、反響が良ければ、セミナーズででも

オンラインでしてみようかな?

いつでもあなたのお心の傍に・・

内山深賀
内山深賀くれたけ心理相談室(さぬき支部)心理カウンセラー
香川県さぬき市近郊を中心に、対面カウンセリングを承っております。

内山深賀のプロフィールはこちらです。

いつでも笑顔でいられますように・・。

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