精神疾患のこと

不安

うつ病は、中々周りの人から理解されません。

とても孤独で、不安でしかたがない時を

私も過ごしました。

 

今、うつ病で苦しんでいる方に

これだけは伝えたい・・・。

 

諦めないでください。

 

今は辛くても、辛抱強く治療してください。

どうしても耐えられられなくなった時

一番大切な人の顔を思い出してください。

 

独りで苦しむことはありません。

私にメッセージをくださってもいいのです。

医師ではないので治療はできません。

でも、こころの重荷を少し軽くすることはできます。

 

一番悪いのが、独りで考えることです。

Twitterでもいいし、何でもいい。

自分の今の思いを吐き出す場所を作ってください。

 

抱え込まないで。

あなたの気持ちを理解してくれる人は居ますから。

いつでもあなたのお心の傍に・・

内山深賀
内山深賀くれたけ心理相談室(さぬき支部)心理カウンセラー
香川県さぬき市近郊を中心に、対面カウンセリングを承っております。

内山深賀のプロフィールはこちらです。

いつでも笑顔でいられますように・・。

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