自分充たそう!

 

自分を充たそう、ってどういうことだろうと思いましたか?

 

誰にでも、自分の心の中に「渇き」を持っています。

・認めてもらいたい

・わかってもらいたい

 

そんな欲求です。

 

あなたは人に求めて過ぎてはいませんか?

 

まず、自分で自分を認めてあげてください。

私も勤務していた頃、残業をして上司に認められたいとか思っていました。

とても窮屈で苦しかったのを覚えています。

 

人から見る自分(あなた)っていうのは様々です。

 

あなたに対する、AさんとBさんにしても変わってきます。

そもそも、人の評価なんてあてにならないものはないし

それを追い求めても自分が苦しくなるだけです。

 

まずは自分を可愛がってください。

 

あなた自身の手で、充たしてあげてください。

人から評価されたいと思っているのは

無意識的に、自分で自分の価値を信じられていないからです。

 

自分の価値がわからないなんて言わないで。

今、あなたはあなたのままで素晴らしい。

いつでもあなたのお心の傍に・・

内山深賀
内山深賀くれたけ心理相談室(さぬき支部)心理カウンセラー
香川県さぬき市近郊を中心に、対面カウンセリングを承っております。

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いつでも笑顔でいられますように・・。

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